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TREINO DE PEITO COM HALTER! #renatocariani #dicas #treino #musculacao #peito #academia #dieta

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DICA DE TREINO DE OMBRO! #renatocariani #dicas #treino #musculacao #academia #motivacao #dieta

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VEJA ESSA DICA PARA TREINO DE BÍCEPS! #renatocariani #dicas #treino #musculacao #biceps #academia

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É isso que o hormônio faz no seu corpo 😱 #treino #testosterona #musculação #treino

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DICA DE TREINO PARA MELHORAR SEU ABDÔMEN! #renatocariani #dicas #treino #abdomen #musculacao

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PARE com esse ERRO na flexão! #musculação #academia Laercio refundini #treino #maromba #fitness

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10 exercícios essenciais na musculação

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Essa proteína parece milkshake, mas seca e constrói! 💪🔥 |

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DICA DE TREINO DE BÍCEPS! #renatocariani #dicas #treino #musculacao #academia #biceps #shape #foco

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INICIANTE NA ACADEMIA: SAIBA POR ONDE COMEÇAR! #renatocariani #dicas #academia #treino #musculacao

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3 EXERCÍCIOS PRA TER UM OMBRO GIGA! #musculacao #academia #treino #laerciorefundini #hipertrofia

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Para ganhar MASSA MUSCULAR... | MARCIO ATALLA

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DICA DE TREINO DE ANTEBRAÇO! #renatocariani #dicas #treino #musculacao #academia #força #foco #shape

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Treino de abdômen em casa 🔥

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Faça esses 4 exercícios pra melhorar seu treino de pernas

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